關(guān)鍵時(shí)刻能救命！專業(yè)游泳教練現(xiàn)場(chǎng)示范，教你“防溺水”

2022-07-15 15:41:47 文章來(lái)源：陽(yáng)江日?qǐng)?bào)

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　　7月11日

陽(yáng)西3名青年結(jié)伴到山間溪流戲水

其中一人失足掉落深水區(qū)域溺亡

讓人痛心

每年暑假都是溺水事故的高發(fā)期

“防溺水”安全弦要時(shí)刻緊繃

　　溺水發(fā)生是非常突然

也是很短暫的“教科書式自救”

一旦溺水，如何自救？

今天，我們邀請(qǐng)了陽(yáng)江游泳協(xié)會(huì)專業(yè)教練

給你示范

這些動(dòng)作必須要掌握

手腳并用，拼命掙扎

多數(shù)人在發(fā)生溺水后

會(huì)試圖通過(guò)這樣的方式擺脫困境

陽(yáng)江市游泳協(xié)會(huì)游泳教練范栓榮表示

掙扎不僅會(huì)透支體力

還會(huì)使身體快速下沉

不利于自救

正確自救技能get

　　溺水后想要自救，首先是盡快冷靜下來(lái)，然后深吸一口氣，身體放松，頭往后仰，讓臉部自然浮出水面。溺水4至6分鐘內(nèi)是黃金救援時(shí)間，掌握正確的自救方法，能爭(zhēng)取更長(zhǎng)的救援時(shí)間。范栓榮提醒“放松是實(shí)現(xiàn)自救的關(guān)鍵?！?/section>

　　除了“教科書式自救”

陽(yáng)江市游泳協(xié)會(huì)資深教練張學(xué)玲提醒

遇到他人溺水

首先要大聲呼喚、打電話報(bào)警

從周邊找到救援工具

如竹竿、繩子、漂浮物等

切勿盲目下水施救

萬(wàn)不得已需要下水施救，施救者需判斷自己與溺水者之間的距離、水的深度、水面寬窄、水流方向和自身能力、體力等方面后，在條件允許情況下，本著最快接近溺水者原則，選好入水點(diǎn)，方可下水施救。

　　下水施救要講究技巧

張學(xué)玲支招

找準(zhǔn)施救位

與岸上群眾做好配合